ブロック解除で寝るのが苦痛じゃなくなりました♪
大雪の中、バスで出かけるの疲れた・・と思っていたら
今日の保育がキャンセルになりました♪
ラッキー♡
ゆっくり寝れる~♡と思いつつ、昨夜はビールを飲みつつお風呂で本を読んだりして(#^.^#)
寝坊するんだ~!と張り切ってお布団に入り
朝、きっちり目が覚めてしまいました(笑
お日様が気持ちよかった~!
けれど・・・朝寝もしたかったなぁ(笑
最初のお仕事は幼稚園教諭でした
そのときの睡眠時間が平均2時間ちょっと・・・
「今日は3時間も寝れた~♡うれしい♪」という日常
それが当たり前と思っていましたが、2年後に心が壊れてしまって動けなくなりました
仕事を辞めたあと、どうやって生きていたのかの記憶もあいまいですが・・・
とにかく寝ていた時期があったと思います
寝ることでしか、身体も心も生きていくことができなかったのかもしれません
眠れなくなって、何年も睡眠薬を飲み続けたこともあったし
起きられなくなって、一日中横になっていることしかできない日々もありました
いま、薬を使うこともなくなったし
無理やり起きたり寝たりする必要もなくなりました
寝る子は育つという言葉どおり、寝ることって本当に大切
仕事が終わらなくて睡眠不足になることだってあるし
もう少し寝ていたい~と思いながら、起きなくちゃいけないこともある
でも、それもバランスがとれていてこそ!なんだな~と思います
マインドブロックバスターになって、よく眠れるようになりました
きっと、心のバランスが良くなってきているのだと思います